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Gesundheit, Gymnastik und Bewegung
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Hatha Yoga - zur Entspannung

Yoga stärkt Körper, Geist und Seele. Jede Stunde beginnt mit einer inneren Sammlung, bevor der Körper durch unterschiedliche Lockerungsübungen auf die jeweilige Yoga-Endhaltung (Asana) vorbereitet wird. Die Übungen dehnen und kräftigen u.a. die Muskeln, fördern den Stoffwechsel und die Durchblutung. Die Atemübungen (Pranayamas) stärken die Eigenwahrnehmung und Achtsamkeit für den Körper. Eine Tiefenentspannung beschließt die Stunde.
Bitte bringen Sie mit: Handtuch, etwas zu trinken, Matte, kleines Kissen und bequeme Kleidung, warme Socken

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 231-11211

Beginn: Do., 12.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen

Gebühr: 72,60 € (inkl. MwSt.)


Datum
12.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 5, Ev. Gemeindehaus, Kleiner Saal, Friedhofstraße 5, 73430 Aalen


Brigitte Hofmann

Qualifikationen: Sozialpädagogin , Sozialarbeiterin Diakonie




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