Achtsamkeit ermöglicht einen anderen Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Körperempfinden und Stress.
Achtsamkeit als Weg zu mehr Wertschätzung sich und anderen gegenüber.

Durch Input, Interaktion, kurzen Meditationen und Übungen wird Achtsamkeit in den Alltag integriert. Bevor die Kursabende starten, findet ein kurzes, persönliches Vorgespräch zum Kennenlernen und Informationsaustausch statt. Bei Interesse oder Fragen bitte gerne Kontakt aufnehmen unter : a.stuetzel@t-online.de
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte/Kissen/Decke/Socken/Trinken

Status: Plätze frei

Kursnr.: 232-10122

Beginn: Mi., 20.09.2023, 19:00 - 20:20 Uhr

Dauer: 8

Kursort: MartinsRaum im Pelzwasen, Hilde-Domin-Str. 5

Gebühr: 180,00 € (inkl. MwSt.)