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Gesundheit, Gymnastik und Bewegung
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Pilates

Die Pilates-Methode, genannt nach ihrem Erfinder Joseph-Pilates um 1925, ist ein Ganzkörpertraining, das auf sehr effektive Weise Kraft und Beweglichkeit miteinander verbindet. Die Körpermitte wird gestärkt und die Muskeln gedehnt. Jede Übung wird kontrolliert und fokussiert durchgeführt. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle.
Ziel dieses Kurses ist es, durch Gymnastik den Körper bewusster wahrzunehmen. Wichtige Inhalte sind Stabilitäts- und Kräftigungsübungen für den Rücken. Körpererfahrung, Körperwahrnehmung sowie Entspannungsübungen verschiedenster Art sollen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen. Auch für Wiedereinsteigerinnen..

Bitte bringen Sie mit: Handtuch, etwas zu Trinken, Matte und bequeme Kleidung

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 12-11207

Beginn: Fr., 01.10.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
01.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Merz-Str. 4, Haus Kastanie, Saal, Wilhelm-Merz-Str. 4, 73430 Aalen




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Wilhelm-Merz-Str. 4 | 73430 Aalen
Tel: 07361 / 555 146
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