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Gesundheit, Gymnastik und Bewegung
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Autogenes Training am Vormittag

Autogenes Training (AT) ist eine wirksame Entspannungsmethode, mit der man immer und überall auf eine einfach Art und Weise durch Selbsthypnose Körper, Seele und Geist zur Tiefentspannung führen kann.
Mit Hilfe formelhafter Redewendungen kann der eigene Geist den Körper positiv beeinflussen. Dies führt dazu, dass Gesundes gestärkt und Negatives reduziert wird. Alte Denkmuster werden durch neue ausgetauscht. AT ist eine ideale Möglichkeit, um selbst einen wichtigen Beitrag zur eigenen Gesundheit zu leisten und bei einer Vielzahl von Beschwerden (Schlafstörungen, Stress, Ängste, Herz- und Kreislauferkrankungen, Magen-Darmbeschwerden, Erschöpfungszustände, Asthma, chronische Schmerzen, Muskelverspannungen, innere Unruhe, u.a.)anwendbar. Kontraindikationen (Psychosen, schwere Depressionen, Schwangerschaft bis 12. Woche).

Status: Plätze frei

Kursnr.: 12-11204

Beginn: Di., 26.10.2021, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle

Gebühr: 52,80 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
26.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Haus Kastanie, FBS-Geschäftsstelle




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